21 günlük sürecine hoş geldin!
Senin için buradayım. Bazen her şeyi bir kenara koyup en başa dönmenin gücünü hatırlamak da iyileştirir. Yaşam başlangıç, devamlılık ve bitiş üzerine bir kurgudur. Bazen devam ederken girdabın içine sürüklenmeye başlarız. İşte bu bizi bir çırpınışa sürüklerken "Neden bu döngüden çıkamıyorum? Bu telaş bitmiyor.." gibi stresli bir ruh haliyle ve yorgun bir bedenle baş başa kalabiliriz.
Nefesimizi hatırlamayı ve kendine en yakın olan varlığın, yani bedeninle doğru hareket etmeyi tecrübe edeceğiz. Şimdi hazırsan en başından birlikte başlayalım!
Online olarak aktif ders pratikleri (Hatha yoga, Yin yoga, Yoga Nidra, birebir gelişim odaklı yoga pratikleri...), yoga inzivaları, temel yoga uzmanlaşma programı, yoga kampları ve atölye çalışmaları devam etmektedir. Yoganın bütünsel yaklaşımını hem bedensel hem de zihinsel alanda genişletmek üzere aldığı eğitimlerden yola çıkarak ve kendi deneyimlerini aktararak mat pratikleri, enerji çalışmaları, nefes odaklı çalışmalar ve meditasyon uygulamalarında rehberlik etmektedir. Yüz yogası ve yüz masajı temel uzmanlaşma programı ile doğal güzelliği yaşamak adına kişilere çalışmalar yaptırmaktadır. İnsan yaratım sürecinde doğum, yaşam ve ölüm serüvenini dışarıya yürüyerek geçiriyor. İçeriye dönüşü fark ettiğinde ise artık tüm hazırlıkları kendiyle buluşmak yönünde akmaya başlıyor. Sen buna hazır mısın? Kendinle buluşmak için şahane bir hikaye seni bekliyor. Şimdi!
Download Doctus using the buttons below
